Глубокий или тайский массаж: что лучше для зажатых мышц?
Выбирайте глубокий массаж тканей, если у вас есть конкретные узлы или зажатые места, например в плечах или пояснице, и вы хотите, чтобы их медленно и сильно проработали с маслом. Выбирайте традиционный тайский массаж, если чувствуете скованность во всём теле и хотите ритмичного давления и растяжек, которые вернут подвижность, в свободной одежде и без масла.
- Глубокий массаж: медленное сильное давление с маслом на узлы.
- Тайский: давление вдоль линий сен и растяжки с помощью мастера, без масла.
- При скованности от работы за столом и узлах подходит глубокий массаж, после поездок тайский.
- Тайский от 800 бат, глубокий массаж тканей от 1000 бат за 60 минут.
Чем глубокий массаж тканей отличается от тайского?
Оба могут быть сильными, но действуют по-разному. При глубоком массаже тканей используется масло и медленное погружающееся давление большими пальцами, костяшками и предплечьями, чтобы проработать конкретные зажатые зоны. Традиционный тайский массаж это ритмичное давление ладонями и большими пальцами вдоль традиционных линий сен в сочетании с растяжками с помощью мастера, в свободной одежде и без масла.
| Глубокий массаж | Традиционный тайский | |
|---|---|---|
| Техника | Медленное сильное давление на конкретные узлы | Ритмичное давление и растяжки с помощью мастера |
| Масло | Да | Нет |
| Во что одеты | Укрыты простынёй | Свободная удобная одежда |
| Лучше всего для | Узлов в плечах, шее и пояснице | Скованности во всём теле, гибкости |
| Ощущения | Сосредоточенно и интенсивно, затем лёгкость в мышцах | Бодрость, затем лёгкость |
| 60 / 90 / 120 мин | 1000 / 1300 / 1600 бат | 800 / 1000 / 1300 бат |
Что лучше при узлах в плечах и шее?
Обычно глубокий массаж. Если вы можете показать болезненное место, например узел под лопаткой или напряжение у основания шеи после многих часов за ноутбуком, глубокий массаж позволит мастеру замедлиться и задержаться на этой зоне. Масло позволяет сначала разогреть мышцу длинными плавными движениями, а затем медленно надавить на зажатое место.
Перед началом скажите мастеру, где напряжение и какое давление вам нравится. Глубокий массаж должен ощущаться сильным, но не резким, и вы в любой момент можете попросить давить слабее. Забронировать его можно на странице глубокого массажа тканей.
Что лучше после долгого перелёта?
Для большинства людей традиционный тайский. После многих часов в кресле самолёта всё тело кажется сжатым, а не зажатым в одном месте, и растяжки тайского массажа раскрывают бёдра, спину и плечи, а давление вдоль ног снимает тяжесть и отёчность. Масло не используется, поэтому сразу после сеанса можно идти на ужин или встречу. Подробнее на странице традиционного тайского массажа.
Что лучше после тренировки или муай-тай?
Зависит от самочувствия. На следующий день после тяжёлой тренировки, когда зажаты конкретные мышцы, глубокий массаж позволит мастеру проработать икры, заднюю поверхность бедра или плечи. Для общего восстановления и подвижности между тренировками отлично подходят растяжки тайского массажа. Многие, кто тренируется регулярно, чередуют оба вида. Подробнее в нашем гиде о спортивном массаже в Бангкоке.
Глубокий массаж тканей болезненный?
Он не должен быть болезненным. Глубокий массаж сильный, и вы будете его чувствовать, особенно на зажатых участках, но правильное давление ощущается как приятное освобождение, а не как резкая боль. Мастер по ходу работы уточняет ваши ощущения; если что-то кажется слишком сильным, сразу скажите ей. Если вы впервые пробуете сильный массаж, традиционный тайский станет более мягким знакомством.
Если вы восстанавливаетесь после травмы, у вас есть заболевание или беременность, перед бронированием любой из процедур посоветуйтесь с врачом и сообщите нам при бронировании.
Можно ли совместить оба вида?
Каждый сеанс включает одну процедуру, но в рамках более долгого бронирования подходы можно сочетать. Многие гости бронируют 90 или 120 минут глубокого массажа и просят мастера уделить больше времени проблемной зоне или заказывают тайский в один вечер, а глубокий на следующий. Если хочется чего-то совсем мягкого, самый деликатный наш вариант это расслабляющий масляный массаж.
Частые вопросы
Глубокий массаж тканей сильнее тайского?
Не всегда. Оба могут быть сильными. При глубоком массаже тканей медленное продолжительное давление с маслом направлено на конкретные зажатые зоны, а тайский массаж использует ритмичное давление и растяжки по всему телу. Перед любым сеансом мастер согласует с вами силу давления.
Какой массаж лучше при боли в пояснице от сидячей работы?
При зажатых мышцах поясницы после долгих часов за столом глубокий массаж позволит мастеру медленно проработать эту зону. Если вы также чувствуете скованность в бёдрах и задней поверхности бедра, помогут растяжки тайского массажа. Если боль острая, не проходит или появилась после травмы, сначала обратитесь к врачу.
Нужно ли раздеваться для глубокого массажа тканей?
При глубоком массаже используется масло, поэтому вы раздеваетесь настолько, насколько вам комфортно, и вполне можно остаться в нижнем белье. Вы весь сеанс укрыты простынёй, кроме зоны, с которой работает мастер. Тайский массаж проводится полностью в одежде, в свободных вещах.
Сколько стоит глубокий массаж тканей в Бангкоке?
В Soul Treats глубокий массаж тканей стоит 1000 бат за 60 минут, 1300 бат за 90 и 1600 бат за 120, в вашем отеле, кондо или доме. Традиционный тайский стоит 800, 1000 и 1300 бат. В пределах 7 км от Сукхумвит сой 22 выезд бесплатный.
Какую длительность выбрать при узлах?
Для одной или двух проблемных зон часто хватает 60 минут. Если хотите проработать всё тело и уделить больше времени зажатым плечам или пояснице, 90 минут дадут мастеру время сделать и то, и другое без спешки.
Опубликовано: 20 октября 2026 г. · Soul Treats Bangkok
